田舎道の途中、突如という感じで現れる温泉地。石畳が整備され、それぞれに趣のある３軒の宿が密集している。その一番奥に公衆浴場の「有乳湯（うちゆ）」がある。
内湯のみの小さな浴場だが、お湯がいい。無色透明の湯はぬるっとした肌触りで、浸かっているとすぐに細かい気泡が体を包む。ぬるめなので、長湯も可能。毎日入りたくなる泉質だ。
| 入浴料 | 200円 |
|---|---|
| 泉質 | アルカリ性単純硫黄温泉 |
| 低張性アルカリ性温泉（PH：9.6） | |
| 私の満足度 |  |
| お湯 |  |
| 景色 |  |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2015年6月 |
| ＨＰ | 青木村ホームページ |
| 所在地 | 青木村田沢 |
お風呂から眼下に千曲川流れる坂城の町を一望できる眺めのいい温泉。前方には目隠しの塀など一切無く、展望台で風呂に入っている感覚で最高に開放感がある。それは内湯からも露天からも同じで立地をうまく利用した建物の設計に感動。ただし、それは男湯で、女湯はまったく同じ作りなのに目隠しの塀が設けられているようだ。
景色を堪能できるように作られた大きな湯船は、適温に調整された循環の湯。ただし、五右衛門風呂など小さな湯船は源泉掛け流しになっている。
| 入浴料 | 500円 |
|---|---|
| 泉質 | 単純硫黄温泉 |
| 低張性アルカリ性高温泉（PH：6.50） | |
| 湧出量 | L/分 |
| 源泉温度 | 44.1°C（気温11°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 |  |
| 景色 | |
| 情緒 |  |
| 直近訪問日 | 2016年6月 |
| ＨＰ | びんぐし湯さん館 |
| 所在地 | 坂城町網掛 |
番台のある銭湯スタイルの日帰り湯。湯量豊富な新戸倉温泉、ここもその例外ではないようで、まず源泉に近い温度の熱い46度の湯がジャバジャバと注がれる。そして42度に調整されたボコボクと泡のわく浴槽へ、最後に41度で浅めの浴槽へと流れていく。
真ん中の湯の泡が、弾ける時に超音波を発生し、体を骨からあたためてくれるので、入浴後ポカポカと保温効果が長く続く、それが超音波効果。ちょっとややこしいのだが、公式ホームページの記述を読み込んでみると、その効果を見つけ出したのが、現在の源泉の前に湧き出ていた、気泡が体にまとわりつく湯だったらしいのだ。それが超音波温泉の名前の由来。今の湯船は普通のジャグジーのような気もするのだが、そういわれてみるとポカポカとよくあたたまる気がする。ともあれ46度と熱い湯につかれるのは戸倉上山田の公衆浴場ではここだけ。熱湯好きにはおすすめ。
2020年8月、久々に訪れてみたら、解放感は乏しいが、露天風呂ができていた。また、料金が30円アップしていた。
| 入浴料 | 380円 |
|---|---|
| 泉質 | 単純硫黄泉 |
| 低張性弱アルカリ性高温泉（PH：8.6） | |
| 湧出量 | – L/分 |
| 源泉温度 | 47.2°C（気温23°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2020年8月 |
| ＨＰ | 万葉超音波温泉 |
| 所在地 | 千曲市磯部 |
内湯のみ、コインランドリーもあって銭湯感覚の公衆浴場。清潔感のある浴室は中央に矩形のタイル張りの浴槽と、角の方に３人ぐらい入ればいっぱいの檜の浴槽がある。いずれも源泉掛け流しのうっすらと緑がかった新鮮な湯。２つの浴槽で源泉が異なっていて、源泉の温度は44度と41度。ツーリングで冷えた体をゆっくりとあたためるのにはちょうどいい。
| 入浴料 | 300円 |
|---|---|
| 泉質 | 硫黄泉 |
| （ 低張性アルカリ性温泉 ） | |
| PH：8.75/8.77 | |
| 私の満足度 |  |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 初訪問日 | 2010年11月 |
| 直近訪問日 | 2012年11月 |
| ＨＰ | 千曲市観光協会 |
| 所在地 | 千曲市戸倉 MAP |
県庁から約500mにして、源泉掛け流し、渓谷の雰囲気を感じられる裾花川沿いの静かな立地で、大きな露天風呂にゆったりとつかれる本格的な温泉施設。メインの源泉、裾花郷温泉の茶褐色の濁り湯も温泉気分を盛り上げる。残念ながら露天はしきりに囲まれ川を望みながらの入浴は叶わないが、市街中心地にあってこのお湯とこのロケーションは特筆もの。
６時から９時は朝風呂で、比較的空いており、ゆったりと入浴できる。
２階の食堂からは裾花渓谷を流れる裾花川が望み、１階のベーカリー併設の喫茶では焼きたてのパンが味わえる。
| 入浴料 | 700円（朝風呂480円、21時以降530円） 土日祝日、年末年始などプラス50円、21時以降の割引なし |
|---|---|
| 裾花郷温泉 | |
| 泉質 | ナトリウム-塩化物温泉 |
| 等張性中性高温泉（PH：7.2） | |
| 湧出量 | 1500L/分 |
| 源泉温度 | 44.3°C（気温15.8°C） |
| 保玉湯乃華温泉 | |
| 泉質 | 含硫黄-ナトリウム-炭酸水素塩冷鉱泉 |
| 低張性アルカリ性冷鉱泉（PH：9.01） | |
| 湧出量 | L/分 |
| 源泉温度 | 14.2°C（気温3.5°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2020年1月 |
| ＨＰ | 裾花教天然温泉宿 うるおい館 |
| 所在地 | 長野市妻科 |
湯治場的な雰囲気漂う日帰り温泉。内湯は男女別で、露天は混浴。雰囲気は言葉で説明するより写真を見て欲しい感じ。鄙びた温泉好きにはたまらないと思う。
源泉は２つで、一切の加温、加水なしの源泉掛け流し。間欠泉なので時たまぴたりと湯が止まる。それもまた本物っぽくていい。空気に触れると茶褐色になり、露天の湯温は両方とも1時間でも2時間でも入っていられる温度。１つは、冬は寒くて、夏にようやくぬるめに感じられる程ぬるい。もう１つは、冬はぬるいが、夏は低めの適温という感じ。
平日でも年配の地元常連客でにぎわう。みんな茶褐色に染まったタオルで長湯を楽しんでいる。土日には全国の温泉好きもちらほらと。平日は昼前後が空いていて、貸切状態の可能性も。
| 入浴料 | 400円 |
|---|---|
| 泉質 | 含鉄-ナトリウム・カルシウム-塩化物温泉 |
| 高張性中性温泉（PH：6.3） | |
| 湧出量 | 400L/分 |
| 源泉温度 | 40.8°C（気温17°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2019年12月 |
| ＨＰ | |
| 所在地 | 長野市松代町 |
ヒノキ（？）造りのゆったりとした内湯に、掛け流しの湯がたっぷりと注がれる。空気にふれると褐色ににごり木造の建物とあいまって情緒たっぷり。大きな窓から周囲の緑が目に入る。木と温泉のぬくもりをたっぷりと感じられる。2012年をもって閉館のうわさも合ったが、常連さんの声に押されて営業を継続。湯は加温されており、季節によって適度な温度が保たれている。
2019年8月、久しぶりに尋ねてみると、浴室の湯船の縁にあった柱が消え、シャワー付きの洗い場が増設されていて驚いた。
常連客は朝夕に多いとか。特に平日は11時から15時頃が比較的空いているようだ。
| 入浴料 | 500円 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム・カルシウム-塩化物温泉 |
| 等張性中性温泉（PH：6.50） | |
| 湧出量 | L/分 |
| 源泉温度 | °C（気温°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2020年10月 |
| ＨＰ | http://www.koyasu-onsen.com |
| 所在地 | 高山村牧 |
土曜日なのに午前中けっこう空いていた。緑がかった茶褐色の湯が温泉気分を満喫させてくれる。2500年前、地中に封じ込められた海水がわき出した温泉だとか。天気がよければ眼前に北アルプスが迫ってくる。源泉100％の掛け流し。源泉温度48度で露天の湯温はこの季節（4月）ちょうどいい感じ。
| 入浴料 | 600円 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム?塩化物・炭酸水素塩温泉 |
| 中性高張性高温泉（PH：7.14） | |
| 湧出量 | L/分 |
| 源泉温度 | 48.1°C（気温°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2010年4月 |
| ＨＰ | 倉下の湯 |
| 所在地 | 白馬村北城 |
建物はいたって質素、その雰囲気に野趣あふれる温泉への期待感が高まる。そして浴室も期待通り。脱衣所が浴槽に直結、露天のみの晴れた日には最高の温泉だ。湯温42度。やや熱め。無色透明でほのかに香る硫黄臭がいい。
というおんせんだったのだが、６年ぶりに訪ねてみると、外観のイメージや湯船はそのままに、建物がリニューアルしていた。浴室とガラス戸で仕切られた脱衣所ができたいた。どうも2016年からこの建物らしい。源泉に一番近いと言うだけに、湯の鮮度はそのままに保たれている。アルカリ性の湯らしくぬるっとした肌触りは健在。露天の他に一人ならゆったりとつかれる桶の湯もできていた。
| 入浴料 | 600円 |
|---|---|
| 泉質 | アルカリ性単純温泉 |
| アルカリ性低張性高温泉（PH：11.5） | |
| 湧出量 | L/分 |
| 源泉温度 | 50.7°C（気温-1°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2016年7月 |
| ＨＰ | 白馬八方温泉 |
| 所在地 | 白馬村北城八方 |
渋温泉街には９つの外湯があり、渋温泉に宿泊すると外湯巡りが楽しめる。宿泊者以外に解放されているのが唯一大湯。観光案内所で500円を支払い、大湯周辺の旅館や土産物屋にカギを開けてもらう。通りから一段低い位置にある。建物自体の情緒はいまひとつだが、階段を下りていくというおもしろさはある。
湯船は大湯らしい風情がある。ほんのわずかにごりのある湯は、長くはとても入れない熱さ。さっと入って、湯船の縁に座り足湯を楽しんだ。
| 入浴料 | 500円 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム・カルシウム-硝酸塩・塩化物温 |
| 低張性弱酸性高温泉 | |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2012年3月 |
| ＨＰ | 渋温泉旅館組合公式ホームページ |
| 所在地 | 山ノ内町平穏 |
2003年にできた比較的新しい温泉。シャンプーや石けん、ドライヤーも無料で使用でき、清潔感あふれる日帰り入浴施設。こぢんまりとした露天もあり10人程度は入れる。ただ、周囲は壁に囲まれ空しか見えない。浴室の様子は山ノ内町のHPで。
| 入浴料 | 300円 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム-塩化物・硫酸塩温泉 |
| 低張性弱アルカリ性高温泉 | |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2012年3月 |
| ＨＰ | 山ノ内町公式サイト |
| 所在地 | 山ノ内町平穏 |
なんとも壮大「国民温泉」という名前の由来は、創業者が「広く大衆の皆様にお役に立つ施設を」という想いを込めて付けたものだとか。建物にも特徴があり、長屋門的？建物を抜けるとそこに温泉施設の建物がある。門を抜けるのがなんともいい感じ。
入口を入ると番台的受付、脱衣所はまさに銭湯。湯量はふんだんで11月に訪ねたときは、シャワーが開きっぱなしで、浴室を暖めるのに使われていた。シャワーから流れ出る湯、もちろん浴槽に注がれる湯は100％源泉かけ流し。床からも湯が噴き出していた。源泉はふんだんにわき出している。
お湯は無色透明、浴槽は楕円形を基本としたタイル張り。浅くした部分もあり、半身浴も楽にできる。温泉銭湯といった名前がぴったりの清潔感ただよう温泉だ。
| 入浴料 | 300円 |
|---|---|
| 泉質 | 単純温泉 |
| （ 低張性アルカリ性温泉 ） | |
| PH：9.16 | |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2020年9月 |
| ＨＰ | 戸倉国民温泉 |
| 所在地 | 千曲市戸倉 |
平成17年、市営の日帰り温泉施設としてリニューアルオープン。かつては昭和天皇も宿泊された宿泊施設だった。写真右側に見えるのがその時の記念に植樹された松の木。
内部は、広々としているが、廃業した宿泊施設という寂しさも漂う。浴室は戸倉上山田の日帰り温泉としては最大級。お湯は無色透明、湯温は41度ぐらいでほんのり肌にぬるっと感を感じさせるアルカリ性のお湯。入湯料500円はこの辺りでは高いと感じられるが、お客さんは次々とやって来ている。浴槽への階段も段差が低く、玄関にはスロープが設けられている。バリアフリーを推進しているところも人気なのかもしれない。
北アルプスを眺める高台の里（旧大岡村）にある日帰り温泉。里全体がその眺望を売りにしているだけに、温泉からの眺めもすばらしい。さらに、この温泉は北アルプスに加え、眼下に棚田と集落が広がる山村風景。農村ならではの四季折々の風景が楽しめる。
温泉は、週代わりの男女入れ替え制。それぞれの浴室は微妙に風景の広がり方が違うが、露天はもちろん、内湯も大きな窓ガラス越しに北アルプスが展望できる。お湯は無色透明。露天はうっすらと体に気泡がまとわりついた。これは内湯ではみられないので、循環式のなせる技なのか？ 詳細は不明だ。
入浴後は座敷の休憩所でくつろげる。そば、うどん、ラーメンといった食事もできるが、持込も可。持ち寄った惣菜で茶飲み話に花が咲くおばちゃんたちでにぎわっていることも。
| 入浴料 | 350円 |
|---|---|
| 泉質 | 単純温泉 |
| PH：8.18 | |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2019年12月 |
| ＨＰ | 大岡温泉 |
| 所在地 | 長野市大岡中牧 |
内湯にはジェットバス、露天には陶器風呂に加えそれぞれに５〜６人がゆったりと入れる浴槽がある、比較的こぢんまりとした温泉だ。
湯は源泉掛け流しで、湯の花が漂う。ほんのりと硫黄臭が香り、無色透明、うっすらと緑がかっていることもある。本物の温泉を感じることができる。
加温も加水もされていないが、熱からずぬるからずでいい加減。内湯と露天は天候によってか湯温が違っている。
| 入浴料 | 350円 |
|---|---|
| 泉質 | 単純硫黄温泉 |
| 低張性アルカリ性温泉（PH：8.6） | |
| 湧出量 | 78L/分 |
| 源泉温度 | 40.8°C（気温6°C） |
| 私の満足度 |
|
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2018年11月 |
| ＨＰ | 上山田温泉株式会社 |
| 所在地 | 千曲市上山田温泉 |
寸志で入れる露天風呂。木々に囲まれた岩風呂は、道路が隣接していることを忘れてしまうほどに森の雰囲気いっぱい。掛け流しのお湯は熱々で、水を加えなければ多分、いや絶対に入れない。そのためにちゃんと水道が引かれている。湯船も脱衣所も、そしてトイレもきれいに清掃されており、管理は行き届いている。
| 入浴料 | 寸志 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム-炭酸水素塩温泉 |
| 低張性中性高温泉（PH：7.0） | |
| 湧出量 | L/分 |
| 源泉温度 | 51.8°C（気温23°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2012年6月 |
| ＨＰ | 小谷村観光公式サイト |
| 所在地 | 小谷村中土 |
温泉への案内板が見つけにくく、グングンと山の中へと走って行くので、これでいいのかと不安になる。しかし、それだけに秘湯感たっぷり。期待感をグングンと高めてくれるロケーションが素敵。
写真で何度も見ていた露天風呂は、前面に遮るものがなく、期待を裏切らないは開放感。露天は上段、下段の湯船が設けられており、それぞれで作りと、見られる景色が微妙に変わるのもいい。湯は循環されているのがちょっと残念だが、その分、適温が保たれている。
露天だけが注目されているが、こぢんまりとした内湯も木の香漂う素敵な湯。内湯と露天が離れているので着替えて移動しなければならないが、はしごしても損はない。
| 入浴料 | 500円 |
|---|---|
| 泉質 | 単純温泉 |
| 低張性弱アルカリ性温泉（PH：8.2） | |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2012年10月 |
| ＨＰ | 馬曲温泉望郷の湯 |
| 所在地 | 木島平村往郷 |
2021年1月4日閉館
七味温泉入口にある日帰り温泉。緑の山々に囲まれた広々とした湯船、乳白色の湯が最高に気持ちいい。湯船の底に触ったお尻とか手が真っ黒になるところにも源泉掛け流しの本物の温泉を感じる。座るとちょうど肩までつかれる深さ。熱々の湯が注がれており、広い露天だが湯は熱め。
脱衣所の脇には、内湯も用意されている。こちらが湯はちょっと温めに感じる。洗い場にはシャンプー、ボディソープも備え付けられている。
| 入浴料 | 700円 |
|---|---|
| 泉質 | 単純温泉 |
| 低張性中性高温泉（PH：6.60） | |
| 湧出量 | 880L/分 |
| 源泉温度 | 62.5°C（気温30°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2020年10月 |
| ＨＰ | 七味温泉ホテル渓山亭恵の湯 |
| 所在地 | 高山村七味 |
可もなく不可もなく、でも特筆すべきこともなく。強いて上げれば、内湯は全面ガラス張り、露天も前には囲いがまったくないので開放感はある。加温されているので、年中適温（多分？）で快適。
| 入浴料 | 500円 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム-塩化物温泉 |
| 弱アルカリ性低張性高温泉 | |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 初訪問日 | 2012年7月 |
| 直近訪問日 | 2012年7月 |
| ＨＰ | 北野天満温泉 |
| 所在地 | 栄村北野 |
標高1800mの高地で、硫黄の香り漂う温泉地。立派な宿泊施設が点在しているが、うれしいことに９軒の宿が日帰り入浴（1000円前後）に対応している。いずれも趣のある内湯、絶景の露天風呂がある。泉質は20種類を超えるそうだが、基本は硫黄泉、白濁した湯が多いようだ。
「日進舘」は、1000円で露天、内湯に入湯できる。露天は、万座らしい風景を堪能できる木づくりのゆたりとした湯船が気持ちいい。ここだけでも満足できるが、さらに内湯もいい。雰囲気のある木づくりで、いくつかの湯が並び、源泉100％の湯船、適温に加水された湯船もあり、好みの湯でくつろげる。
林道の途中にある日本秘湯を守る会の宿。日帰り入浴は1階にある内湯「ランプの湯」のみ。時間は11〜14時（受付）となっている。宿泊者には標高2000mからの景色を存分に楽しめる（？）「雲上の野天風呂」が用意されている。内湯は景色は今ひとつ。ぜひ宿泊して露天風呂に入りたくなる温泉だ。
林道によるアクセスだが、上田市側からはフラットでしまった路面のダート。また、宿前にはバス停があり定期便が運行されている。訪ねた日は平日だったが、お客は多く、駐車場には県外ナンバーの車が並んでいた。
戸倉上山田温泉には、7つの日帰り入浴施設がある。そのほとんどが銭湯感覚で利用できる。つるの湯もそのひとつ。
「つるの湯」は、2001年に改装され、なまこ壁の趣のある外観で、中にはステンドグラスも使用された、モダンな雰囲気の建物。ちょっと統一感に欠けるデザインと思われるが、まあ、そこはご愛嬌。バリアフリー化されて施設で、年配の方の利用が多い。
内湯のみだが、前面はガラス張りだ。お湯は硫黄臭のする無色透明の湯、時折うっすらとグリーンがかることもある。湯温は40から41度と適温が保たれている。
持ち込み自由の休憩所あり。シャンプーや石けんは持参か購入の必要がある。受付周辺には、地元野菜の販売などもされており、新しさ、そのモダンさとは裏腹に地域臭が漂う温泉施設だ。
(2019年10月1日より、入浴料は350円に改定されている）
| 入浴料 | 350円 |
|---|---|
| 泉質 | アルカリ性単純硫黄温泉 |
| 低張性アルカリ性高温泉（PH：8.6） | |
| 湧出量 | L/分 |
| 源泉温度 | 44.0°C（気温33°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2020年9月 |
| ＨＰ | 千曲市ホームページ |
| 所在地 | 千曲市上山田温泉３丁目 |
真田の町外れ、沢沿いの静かな場所に立地している。元旅館然とした外観の建物は、一歩玄関を入るとその趣がはっきりと残されている。歴史のある温泉と聞いていいたので、勝手にもっと古ぼけた建物を想像していたのだが大きく違った。建物はもちろん浴室も新しくきれいなものだった。
源泉温度が24度と低いために加温された湯温は、長湯もできる熱からず、ぬるからずの適度な温度。無色透明でほんのりと硫化水素の匂いが漂う。湯につかっていると肌にうっすっらと気泡がまとわりつく。また、温泉成分の沈殿は見られないのに湯船の底に触った手を見ると黒くなっている。源泉掛け流しの新鮮なお湯ならでは、本物の温泉を五感で感じ取れる。
訪れたのが、平日の昼前とあってか、お客は私一人、こぢんまりとした湯船だが、十分にくつろぐ事ができた。窓越しの風景も緑が一杯で、気分をゆったりとくつろがせてくれる。これで露天風呂があれば言う事なしのロケーションだ。
| 入浴料 | 500円 |
|---|---|
| 泉質 | アルカリ性単純硫黄冷鉱泉 |
| 低張性アルカリ性冷鉱泉（PH：8.5） | |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2015年6月 |
| ＨＰ | 信州上田観光ナビ |
| 所在地 | 上田市真田町 |
善光寺街道の桑原宿の通りをちょこっと入ったところにある、2007年12月25日オープンした比較的新しい日帰り入浴施設。建物の外にある竹がシンボル。
温泉は、内湯のみで３層に区切られた湯船。それぞれで泉温が変わるかというと、そうでもなく、だいたい42度ぐらい。無色透明のさらりとした湯だ。残念なのは、循環で、消毒もされていること。畳の休憩室もあって、地元の人たちの憩の場的温泉施設だ。
千曲市には、戸倉上山田温泉があるので、ちょっと辛口な満足度になってしまったが、250円という低価格で、浴室も休憩室も清潔感があり、日々利用するなら、絶好の温泉だと思う。
(2019年10月1日より、入浴料は350円に改定されている）
| 入浴料 | 350円 |
|---|---|
| 泉質 | カルシウム-ナトリウム硫酸塩温泉 |
| 低張性アルカリ性温泉（PH：8.8） | |
| 湧出量 | 89.1L/分 |
| 源泉温度 | 33.0°C（気温0°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2020年9月 |
| ＨＰ | 千曲市佐野川温泉 |
| 所在地 | 千曲市桑原 |
保科の集落が途切れると高台に立派な建物が建つ。元は宿泊施設で、その面影が残る外観だ。
湯船は内湯のみ、大きさが違う２つの湯船が日替わりで男女が入れ替わる。どちらもシンプルな矩形の浴槽だが、浴槽のタイルは温泉成分でいい感じに変色している。
この温泉のもっともいいところはお湯。源泉掛け流しで、湯につかっていると体に気泡がまとわりついてくる。湯温は43度ぐらいでやや熱めだが、加温されているので湯温は安定している。浴槽に加温前の源泉を注ぐ蛇口があり、熱い場合はこの湯でうめることもできる。この湯、より気泡が多く含まれているようで、そそぎ口付近は気泡のために真っ白くなる。
湯上がりはからだがポカポカとよく暖まる。座敷の休憩所もあるし、元ロビーのソファーでくつろぐこともできる。
食事処「大の一」も併設している。入浴後はゆっくりと食事ができる。入浴とセットの食事券も販売されている。
| 入浴料 | 410円 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム・カルシウム-塩化物温泉 |
| 低張性中性低温泉（PH：7.1） | |
| 湧出量 | 1000L/分 |
| 源泉温度 | 30.4°C（気温21°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
直近訪問日 | 2020年9月 |
| ＨＰ | 保科温泉 若穂いこいの家 |
| 所在地 | 長野市若穂保科 |
長野市街を見下ろす高台にぽつんとある温泉。場所が分かりにくいが表示があるので、その通りにたどればなんとかたどり着ける。
茶褐色の濁り湯でお湯はややぬるめ。5〜6人も入ればいっぱいになりそうな内湯とさらに一回り小さな露天が隣接する。2013年8月に露天風呂が拡張され、加温なし、本当に源泉が注がれる大きな浴槽とお一人様用の陶器の浴槽ができた。ただ、源泉温度が低いため冬はちょっときびしい。
露天の前面には長野市街の展望が広がるが、残念ながら囲いがあり湯船につかりながら景色を楽しむことはできない。食事施設もある。
なぜか内湯とロビーには水槽があって、源泉で飼育されていて小さなふぐが泳いでいる。
2019年11月26日追記
久しぶりに行ってみると、料金が50円値上がりしていた。10月１日から値上げにしたと書かれていた。それに伴ってかどうかわからないが、露天風呂は桶風呂の位置が変わり、湯をそそぐ配管や、入るための踏み台がきれいになっていた。
| 入浴料 | 550円 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム-塩化物温泉 |
| 等張性中性温泉（PH：7.3） | |
| 湧出量 | 70L/分 |
| 源泉温度 | 37.6°C（気温10°C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2020年9月 |
| ＨＰ | 天然の湯若槻温泉 |
| 所在地 | 長野市若槻東条 |
中野市街を一望し、北信五岳を正面に見る景色がすばらしい温泉。内湯からも露天からも、そして休憩スペースからもこの景色が楽しめる。この景色、一度見ておいても損はない。
| 入浴料 | 350円 |
|---|---|
| 泉質 | ナトリウム・カルシウム – 塩化物・硫酸塩温泉 |
| 低張性アルカリ性高温泉（PH：8.81） | |
| 湧出量 | 64L/分 |
| 源泉温度 | 43.8°C（気温4.1°C） | 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2015年3月 |
| ＨＰ | 中野市産業公社 |
| 所在地 | 中野市間山 |
内湯と露天風呂があるが、温泉はなんといっても露天がいい。駐車場のあるメインの建物から1、２分坂を上ったところにある露天は、共同浴場のような雰囲気のある建物。しかも高台に立つだけに、前面に障害物なし、開放感抜群。岩風呂で雰囲気もあり、うっすらと緑がかった湯は、加温されており適温に保たれていて、長風呂も可。露天だけなら300円。露天は5月〜10月頃しか営業していないのが残念。
| 入浴料 | 500円／露天のみ300円 |
|---|---|
| 泉質 | 単純温泉 |
| 低張性弱アルカリ性低温泉（PH：7.92） | |
| 湧出量 | L/分 |
| 源泉温度 | 32.5°C（気温 °C） |
| 私の満足度 | |
| お湯 | |
| 景色 | |
| 情緒 | |
| 直近訪問日 | 2013年9月 |
| ＨＰ | 株式会社斑尾 |
| 所在地 | 中野市上今井 |
